天然的“溶栓剂被找到,早晚一杯,血脂平稳,

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黑木耳,营养丰富,被称之为 "素中之荤",能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降落血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。

洋葱拌木耳

第一件:食疗降脂。

那么生涯中,假如避免血脂增高呢?下面给大家介绍多少个比较实用的方法

由于生活水平的提高,很多人对饮食方面也越来越不把持,不过终日大鱼大肉的日子过多了,也会对健康产生很大的威胁,而高血脂就是其中之一。血脂增高跟脂肪的摄入有很多的关系,如果油腻的食物食用适量,导致体内的脂肪不能及时候解,就会造成血管内血液变得粘稠,让血管发生阻塞,引发血栓。

黑木耳,凉水泡发,荡涤干净,撕成小朵,入开水锅中焯一下,捞出过凉水,沥干;洋葱切片,香菜切段,以上原料混淆,增添盐、生抽、糖、陈醋跟香油拌匀即可。